martes, 26 de septiembre de 2017

Ayuno + thinspo

Planeo ayunar hasta que no pueda más ,porque necesito sentir el ácido en mi estómago , los calambres de hambre , en este momento mas que por adelgazar es porque necesito hacerme daño y ya que no puedo cortarme por mi pareja , puedo entonces matarme lentamente de hambre.

Yo no se porque pero siempre me enamoro de quien mas me hace daño, mi novia le encanta sacarme celos y constantemente me recuerda mis defectos.

Ahora que se acerca el verano se que apareceran carreras asi que espero inscribirme a alguna. Porque cuando todos te fallan y te hacen sentir insuficiente este mundillo de ana y mía te acoge pese a todo .

Espero que ustedes están mejor , les dejo una de mis thinspo favorita Troian Bellisario











miércoles, 23 de agosto de 2017

No estoy muerta , solo mas loca

Muchas cosas han pasado desde que desaparecí , me estaba hundiendo en un abismo y termino como debía , sobredosis ,psiquiatra , pastillas y mas pastillas . Creo que puedo decir que ahora estoy mejor ,aun con pastillas a por montones pero al menos mas estable dentro de lo que se puede esperar de mi.

Sigo igual de gorda que antes y con mas atracones que nunca , pero necesitaba arreglar una parte de mi vida antes de si quiera pensar en pararme en una bascula , no tenia la cabeza ni la energía para moverme , apunto de congelar pero logre sobreponerme y ni yo se como.
Estoy intentando rehacer mi vida , con un nuevo amor y una nueva actitud , ignorando las constantes voces en mi cabeza.

Vuelvo otra vez a este lado de mi mundo , con mas ganas que nunca de llegar a ese peso que tanto anhelo y que traerá la felicidad que busco.
Las leo a todas nuevamente <3



lunes, 13 de marzo de 2017

Defectuosa

Se que debo parar este espiral autodestructivo pero lo necesito , se que no esta bien , pero ya no me importa , solo cuatro días mas , quiero pensar que la psiquiatra tendrá la respuesta y la solución a las ganas de tirarme de un puente ( se que no lo hace , probablemente solo me medique, pero si hace que las voces se callen me da igual lo que sea) .

Yo no quiero volver a la universidad con toda esa gente hipócrita , solo aumenta mi ansiedad y mi autodesprecio , intento no tener un ataque de pánico mientras mis compañeros sonríen y yo solo trato de recordar como respirar correctamente  ,yo no quiero ser este monstruo que nadie quiere.Yo solo estoy cansada de intentarlo y fracasar , quizás solo no estoy hecha para vivir , debí morir en el momento exacto en que nací , estaba escrito así y los médicos jugando a ser dioses lo evitaron. 


Lo siento si te tomaste la molestia de leerme en la máxima expresión de lo patética que soy , que les vaya bonito a tod@s.



martes, 7 de febrero de 2017

Segunda semana carrera



Dia 9

Total: 540 cal = 20 ptos 
1 L agua: 10 ptos

Dia 10

Total: 230 cal = 35 ptos 
2 L agua: 20 ptos
Ejercicio :20 ptos

Dia 11

Total: 625 cal = 15 ptos 

Ejercicio : 15 ptos
2 L agua: 20 ptos
Reporte : 5 ptos




Dia 12

Total: 704 cal = 10 ptos 

Ejercicio: 25 ptos
2 L agua: 20 ptos
Reporte : 10 ptos

Dia 13

Total: 245 cal = 35 ptos 
Ejercicio: 20 ptos
2 L agua: 20 ptos

Dia 14

Total: 657cal = 15 ptos 

Ejercicio: 25 ptos
1 L agua: 10 ptos

Peso actual: 47.6 K

viernes, 3 de febrero de 2017

Carrera

Cansancio emocional a montones , debería estar feliz por ir bien en la carrera , pero hoy todo se fue al carajo , siempre pensé que mi padre era el problema de esta familia con sus gritos y menosprecios sin embargo hoy creo que soy yo la que tiene que desaparecer , mi incapacidad para expresarme correctamente y mis conductas autodestructivas están haciendo daño a la gente que me importa y aun así cuando mi madre me pide llorando que deje de hacerme daño no puedo sacar esos pensamientos de mi cabeza , es un circulo de culpa y odio que no se como parar , mientras mas culpa , mas deseos de destruirme.


Es agotador luchar todo el tiempo con tus pensamientos , a veces solo quiero rendirme.La psicóloga dice que necesito ir al psiquiatra, yo no quiero pastillas , no quiero la confirmación de que quizás estoy mas rota de lo que pienso.




Dia 6 

Desayuno : cereal 114 cal 
Almuerzo : 80 gr pollo 76 cal + fideos 270 cal + pepino 16 cal 
Once: leche 122 cal + galletas 121 cal 
Aperitivo : jalea 10 cal
Total: 729 cal = 10 ptos 

2 L agua: 20 ptos
Ejercicio : 15 ptos
Evitar atracon : 15 ptos


Dia 7

Desayuno : galletas 121 cal 
Almuerzo : sopa 252 cal + pepino 16 cal 
Once: leche 122 cal 
Aperitivo : kiwi  61 cal
Total: 572 cal = 20 ptos 

2 L agua: 20 ptos
Reporte : 5 ptos
Ejercicio : 20 ptos

Dia 8

Desayuno : galletas 121 cal 
Almuerzo : -
Once: capuccino 53 cal 
Aperitivo : -
Total: 174 cal = 37 ptos 

2 L agua: 20 ptos
Reporte : 10 ptos



"I've been to a place this dark once before.Nearly made the biggest mistake.But what was the mistake? Ever cutting myself in the first place or not cutting deep enough? 
Dear Mum , I am so sorry that I fucked everything up . I'll always hurt people and I'll always let people down .I just hate myself so much more than I could ever love anything." (My Mad Fat Diary)

martes, 31 de enero de 2017

Dia 4 y 5 + before and after



Dia 4


Desayuno : -
Almuerzo : 80 gr de arroz 103 cal + Atún 70 cal
Once : leche 136 cal + yogur 120 cal
Aperitivo: plátano 90 cal
Total : 519 cal = 20 ptos

1 L agua: 10 ptos
Reporte : 5 ptos
Ejercicio :-






Dia 5 

Desayuno : -
Almuerzo : tomate 18 cal + atún 80 cal
Once : leche 130 cal + cereal 45 cal
Aperitivo : jalea 10 cal
Total : 283 cal = 35 ptos

1 L agua: 10 ptos
Reporte : 10 ptos
Ejercicio : 20 ptos








domingo, 29 de enero de 2017

Carrera 2017

Dia 1 
Desayuno:capuccino 53 cal  
almuerzo:sopa 131 cal 
once : cafe 2 cal 
aperitivo : -
total 186 cal = 37 ptos 

ejercicio : 5 ptos
2l agua : 10 ptos 
reporte : 0 ptos

 total : 52 ptos




Dia 2
Desayuno  cafe 2 cal 
almuerzo : 80 gr de arroz 103 cal +  50 gr carne 121 cal  
once : pan de molde 164 cal  +cafe 2 cal 
aperitivo : -
total  392 cal = 30 ptos

 2l agua : 20 ptos 
ejercicio : 15 ptos
reporte : 5 ptos

total :  70 ptos 

Dia 3

Desayuno:cafe 2 cal + avena 157 cal + yogur 54 cal 
almuerzo: vienesa 90 cal + lechuga 30 cal 
once : cafe 2 cal + cereal 45 cal 
aperitivo : -
total  380 cal : 30 ptos

Evitar atracon : 15 ptos 
1l agua : 10 ptos 
reporte : 10 ptos
ejercicio : 15 ptos 

 total : 80 ptos